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月经期间是可以吃酒酿蛋的，对于月经没有什么影响，经期不能吃生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡一些，多吃一些高维生素和高蛋白的食物，有利于补充营养，注意腹部的保暖，使用温水清洗外阴，不要熬夜。